Шагаем влево, шагаем вправо…

Чтобы провести полноценную тренировку на мини-батутах, нужно разогреть мышцы ног Президент Федерации джампинг-фитнеса Екатерина Касперович показывает легкое, но эффективное упражнение, которое отлично укрепляет мышцы ног и ягодиц.