ТРЕНИРОВКА “ГРУДЬ“. Упражение 1. Жим штанги лежа на горизонтальной скамье

Алексей Лесуков рассказывает о базовом упражнении тренировки “грудь“ - жим штанги лежа на горизонтальной скамье. Помимо точной техники выполнения упражнения, затрагивается тема правильного дыхания во время жима.