Ролл. Фасция и триггеры

ВАЖНО! При варикозе - ролл по голени не катаем. Если варикоз или сосудистая сетка распростараняется на бедра - ролл по бедрам, также, не катаем. ФАСЦИЯ Вы разделывали мясо, помните белую скользкую пленку, покрывающую куриную грудку? Вот это она. Фасция обволакивает каждую клеточку вашего тела! Фасции выстилают внутренние полости организма, покрывают органы и сосуды, крепят к костям мышцы. По своей сути фасция - это трехмерная модель нашего тела. Это ваш мягкий скелет. если можно было бы удалить из него вс