Круговая тренировка на взрывную силу и выносливость. Прокачай взрывные ноги за 20 минут дома.

Как накачать ноги на уличной площадке или в домашних условиях? Очень просто. Тренировка ног на улице или дома не требует сложного оборудования, штанги или гантелей. Попробуйте выполнить упражнения для ног из этого видео и вы сами все поймете. Накачать мощные ноги можно и без походов в фитнес-клуб или тренажерный зал. Это готовая тренировка ног. -------------------- Присоединяйся к группе уличных атлетов в ВК: По вопросам индивидуальных тренировок (удаленное сопровождение и программы) пишите мне лично в Телеграмм: