Светлана Хамаганова Снижение стресса с помощью майндфулнесс

Техника майндфулнесс - это научно обоснованная методика медитации, которая базируется на буддийском опыте. Метод позволяет управлять стрессом, тревожностью и сложными эмоциями вне зависимости от уровня подготовки участника. Программы майндфулнесс активно внедряют в корпоративное обучение такие международные компании, как Google, Apple, Salesforce и т.д. Изучайте майндфулнесс вместе с нами! Бесплатные медитации: Ретрит со Светланой Хамагановой: