Урок пилатес с изотоническим кольцом. Урок направлен на укрепление всех мышечных групп тела, на улучшение гибкости, подвижности в суставах, а также на сохранение естественных изгибов позвоночника, расслабление, укрепление и подвижность мышц вокруг него. Урок подходит для начинающих и среднего уровня подготовленности.
65 views
0
0
5 months ago 00:07:07 1
Как сесть и встать красиво? Уроки королевской пластики и грациозности!
5 months ago 00:16:21 1
Пилатес для мышц живота, ягодиц и бёдер🧘🏼♀️ 17 минут
5 months ago 00:30:14 1
Горячий пилатес для начинающих. Пилатес дома для стройности и похудения. [Фитнес с Вероникой]
5 months ago 00:26:09 1
ПРЕМЬЕРА🎉 Фейспилатес: Пилатес для лица и шеи. Самомассаж лица, декольте и шеи в домашних условиях
5 months ago 00:25:37 1
Пилатес для спины, осанки и здорового позвоночника. Лучшие упражнения для спины [Фитнес с Вероникой]
5 months ago 00:40:32 1
ЛФК,тренировка для здоровья на все тело, оздоровительная гимнастика для всех [Перепубликация]
5 months ago 00:20:36 1
Пилатес для спины и шеи. Пилатес для красивой осанки при грыжах, протрузиях, сколиозе и сутулости
5 months ago 00:28:50 1
Пилатес для бабушек - комплекс упражнений для пожилых людей для домашних занятий #тренировкадома
5 months ago 00:59:51 1
Часовая силовая тренировка на все тело / Тренировка с гантелями для женщин
5 months ago 00:28:55 1
Пилатес для шеи и спины. Снятие напряжения в шее и оздоровление позвоночника за 25 минут.
6 months ago 00:28:03 1
Пилатес для гибкости позвоночника
6 months ago 00:30:48 1
Комплекс упражнений при сколиозе
6 months ago 00:35:06 1
Изящный пилатес на все тело за 30 минут. Пилатес для стройности и похудения в домашних условиях.
6 months ago 00:18:55 1
Пилатес упражнения для шеи. Как избавиться от холки/вдовьего горбика. Пилатес для начинающих дома.
6 months ago 00:22:43 1
Супер тренировка на все тело. Утренняя зарядка на пресс, ягодицы, руки и спину [Фитнес с Вероникой]
6 months ago 00:17:01 1
Силовая тренировка для похудения дома. Силовая тренировка c гантелями на все тело за 15 минут.
6 months ago 00:36:09 1
Pilates с малым мячом - интенсивная проработка спины
6 months ago 00:15:05 1
Тренировка Для Гибкой Спины и Здоровой Осанки За 15 Минут в Домашних Условиях
6 months ago 00:10:27 1
Комплекс упражнений с гимнастической палкой!
6 months ago 00:13:53 1
Тренировка пресса при диастазе. Как безопасно “убрать“ живот после родов [Фитнес с Вероникой]
6 months ago 00:28:56 1
Стретчинг с фитболом разминаем и растягиваем все тело [Перепубликация]
6 months ago 00:04:00 1
упражнения с гантелями для девушек
6 months ago 00:25:07 1
ТОП 10 УПРАЖНЕНИЙ ! Экспресс тренировка “АНТИСТАРОСТЬ!“ / 25 минут для здоровья спины и осанки