Домашние тренировки Екатерина Глебова

Зачем тренироваться дома❓ И правда 🤦‍♀ Хорошо дома, покушал, полежал, Netflix посмотрел, ленту посмотрел, покушал, полежал, в окошко посмотрел, долго книжку поискал, покушал… Жесть, да⁉ Зачем терять форму❓ Зачем набирать бесполезный вес❓ Зачем атрофировать мозг❓ На волне необходимости #оставайсядома так набирают популярность тренировки дома. Почему? Ну, начнём сначала ☝🏻 ✅Это разнообразие❗Дорожка от холодильника до дивана/кровати не зарастает, а настроение не возрастает, а одно из производных физ. нагрузки – эндорфин, гормон счастья; ✅Очищение собственной совести перед приближающимся летом❗ Да, да, карантин карантином, а лёгкие платьица, шортики и купание; ✅Развитие новых нейронных связей в головном мозге! Вы же учитесь новым упражнениям, в домашних условиях. Вы приобретаете новые навыки. Умнеете❗