30 Min Inner Thigh and Legs Challenge - Slim Lower Body
Today I bring you this simple workout routine you can do at home to burn lower body fat - fats in your glutes, thighs, and legs. Not only does this workout burn fat, it will also strengthen your muscles!
Do the workout as soon as possible and let me know in the comments how you feel! Let’s do this!!!❤️💪
**If you want to be notified when I upload a new video, make sure to subscribe to our channel. I upload new videos everyday from Sunday to Friday!
TIMECODES:
00:00 Side Leg Raise Right
00:45 Side Leg Raise Left
01:31 Rest
01:48 Ventral Lunge
02:42 Rest
03:09 Sumo Squat Dip
03:46 Rest
04:24 Rise And Plie
05:34 Rest
06:11 Lateral Taps
06:54 Rest
07:26 Lateral Step Reach
08:52 Rest
09:29 Leg Hugs
11:06 Rest
11:43 Squat In Out
12:27 Rest
13:14 High Knee Jacks
14:00 Rest
15:01 Side Leg Raise Right
15:47 Side Leg Raise Left
16:32 Rest
16:49 Ventral Lunge
17:44 Rest
18
1 view
23
5
2 months ago 00:08:24 12
Primitive Technology: Cord drill and Pump drill
2 months ago 00:30:22 1
NA-MO I RU KUAN YIN (30 min) Kuan Yin mantras - (Hail Kuan Yin of Oneness!) #Guanyin #violetflame
2 months ago 00:10:09 1
10 МИН ТРЕНИРОВКА СПИНЫ НА КОВРИКЕ - без упражнений стоя, без инвентаря
2 months ago 03:50:24 1
бесплатные проверки в manera каждые 20 лайков/рулетка 70р/стрим фри фаер фф
2 months ago 00:00:00 1
С Юбелеем Меня 25 , Погнали
2 months ago 02:01:05 1
A State of Trance Episode 1203 (@astateoftrance)
2 months ago 00:02:08 1
Соберите на зиму ШИПОВНИК! Рецепты из шиповника
3 months ago 00:23:16 1
UNWIND 20 Min Full Body Stretch Routine | Caroline Girvan
3 months ago 00:41:09 1
Kata Academy вся правда об обучении, оплата после трудоустройства
4 months ago 00:01:44 1
Вкуснятина из лаваша с сыром и мясным фаршем! Быстро и просто готовится, получается очень вкусно!
4 months ago 00:20:59 1
Authentic Uzbek Tashkent Salad: A Hearty Beef & Radish Classic with Bold Flavors!
4 months ago 00:11:22 1
Делай ЭТО 8 Минут и Сожешь Жир! Убойная летняя жиросжигающая тренировка 2021
4 months ago 00:08:48 1
Моющий вертикальный пылесос Teqqo Aquastick 3 в 1 💦ОБЗОР и ТЕСТ ✅
4 months ago 00:08:58 1
Как же это Вкусно Отрывной Пирог 2 яйца кефир 3 ст. муки Рецепт Бомба Тесто для новичков Замес 3 мин
4 months ago 00:00:00 1
СТРИМ 16+ по Dead by Daylight №93 ▶ НОЧНОЙ СТРИМЧИК / ЗАЛЕТАЕМ!!! / EVILLANG
4 months ago 01:54:42 1
СТРИМ 16+ по 7 Days to Die №20 ▶ НОЧНОЙ СТРИМЧИК / АКТИВНОЕ ОБЩЕНИЕ / EVILLANG
4 months ago 00:04:12 1
БЕРУ ТВОРОГ! 🔥СЫРНИКИ БОЛЬШЕ НЕ ДЕЛАЮ! МАЛО КТО ЗНАЕТ ЭТОТ СЕКРЕТ! ЭТО ПРОСТО БОМБА
4 months ago 00:09:08 1
Самый лучший рецепт БЕЛЯШЕЙ за 20 мин на тесте♥️ Без дрожжей,разрыхлителя и соды
4 months ago 00:00:58 1
Jung So Min “Love So Sweet“ Fanmeeting in Japan
4 months ago 00:30:44 3
Do This 30-Min Every Morning For 1 Week to Get Flat Belly ➜100% Guaranteed l STANDING ABS WORKOUT
4 months ago 00:32:25 1
Кремовый торт СКАЗКА
4 months ago 00:30:28 1
Розэ и ILLIT плагиат? Злые HYBE дружат с Соджан? NewJeans, FTISLAND | K-POP НОВОСТИ ARITUBE
4 months ago 00:01:00 1
Ягодный пирог из песочного теста со сметанной заливкой #рецепты #рецепт #выпечка #сметанник
4 months ago 00:06:10 1
Самодельный молд для шоколада и других кондитерских изделий. Рецепт. Сравнение с силиконом