Тай-бо. Интенсивная тренировка для стройного тела [Workout | Будь в форме]
Тай-бо – это фитнес-программа высокой интенсивности, которая включает в себя, движения из таких дисциплин, как бокс, каратэ и таэквондо.
Каждая тренировка
-делает ваше тело крепким и красивым (ведь в работу включаются и активно прорабатываются сразу несколько мышечных групп)
-тренирует сердечно-сосудистую систему
-снижает уровень жировой прослойки
-развивает гибкость, силу, хорошую реакцию и баланс
-помогает освоить элементы самообороны и справиться со стрессом.
Поэтому включаем динамичную музыку и вперед!
Music:
Подписывайтесь на нас:
Присоединяйтесь в наш закрытий клуб и тренируйтесь персонально с кураторами:
Еще больше тренировок и курсов от нашего идейного вдохновителя Анны:
————————————————————————————————————
Инстаграм TOPCLUB:
Инстаграм TOPSTRETCHING:
Инстаграм Анны:
————————————————————————————————————
Workout by TOPSTRETCHING
4 views
201
65
2 months ago 00:04:17 40.4K
Сводка СВО на (Продвижение к Часовому Яру и обстановка на Авдеевском направлении).
2 months ago 00:39:26 1
Тай-бо удар по калориям. Full lesson (интенсивная тренировка 29)
2 months ago 01:53:48 1
Арестович: Убийственные эксперименты в украинской армии. Сбор для военных👇
2 months ago 00:02:14 1
Курт усиленно тренируется с мастером Зеном. Кикбоксер 1989.
2 months ago 01:05:48 4.4K
SBS Inkigayo E1218 240310 1080p
2 months ago 00:53:23 1
Кардио с гантелями
3 months ago 00:04:05 40.2K
Сводка СВО на (Продвижение на участке Георгиевского пруда и обстановка на Ореховском направлении).
3 months ago 02:36:23 3.9K
New Year’s Day Special, Shooting Stars - Kick a Goal, Goalympics, Part 1 (рус. авто. суб.)(.) 240209
3 months ago 00:47:02 1
УСИЛЕНИЕ ПАНЧА.Прямой Удар/ Разжевал дальше некуда
5 months ago 00:17:22 1
Amazfit GTR 3. Честный полный обзор от РЕАЛЬНОГО пользователя спустя 2 месяца использования.
6 months ago 00:02:05 497
«Единство души, разума и тела» - в спорткомплексе «Грамотеинский» проходят тренировки по тайскому боксу.
6 months ago 01:02:16 1
Часовая супер-интенсивная тренировка
6 months ago 00:00:53 4K
Персональная тренировка по тайскому боксу в Самаре | Артём Ливинский
7 months ago 00:09:27 1
Альцгеймер не пройдёт! 3 привычки, которые боится Альцгеймер. Достаточно изменить...
7 months ago 00:02:43 1
Черкесы | Тактика ЧЕРКЕСОВ в кавказской войне | Шашка против сабли на кавказе | Черкесские шашки
8 months ago 00:29:41 1
Супер интенсивная 30-минутная тренировка тайбо на все группы мышц
9 months ago 00:06:05 172
НАТО РАЗРЕШИЛО УКРАИНЕ. ПОДОЛЯК УЖЕ УГРОЖАЕТ. РАБОТИНО ЗА НАМИ. ОБСТАНОВКА НА
9 months ago 00:30:27 1
ТАЙ-БО - кардио для ТОТАЛЬНОГО жиросжигания| Фитнес дома
9 months ago 00:43:41 7
ТАЙ-БО ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА 32. ШЕВЧЕНКО ВИТАЛИЙ
10 months ago 00:02:34 8
Тай-бо. Интенсивная тренировка для стройного тела [Workout | Будь в форме]
10 months ago 00:31:24 1
ОЛЕГ МАРАКУШЕВ В ГОСТЯХ У ВЕРОНИКИ | НОВОЕ ИСПЫТАНИЕ | ОДНА В ЛОДКЕ | 8 СЕРИЯ
10 months ago 00:01:50 102
Видео от Z - КАЛИНИНГРАД V НОВОРОССИЯ - Z
10 months ago 00:01:01 410
Запорожский фронт, Ореховское направление, вблизи Работино - массовое уничтожение натовской техники и бандеробесов
10 months ago 00:24:08 1
СУ-35С. Невероятные кадры. Камера 360. SU-35S. Incredible footage. Camera 360.