Entraînement Jambes, Abdos et fessiers - Niveau 2

iTunes: Play Store: ------------------------------------------------- Après le grand succès de l’entraînement en version de « base », voici enfin le niveau suivant. Si vous avez aimé le premier niveau de cet entraînement, nous sommes certains que vous allez aimer le niveau 2! Nous avons augmenté la durée de l’entraînement de 30 % par rapport au premier niveau, en ajoutant 1 NOUVEL exercice « avancé » pour chaque zone musculaire: jambes, abdominaux et fessiers