Месяц движений, день 4
- начинайте каждый день с зарядки и/или делайте перерывы на пятиминутную разминку каждый час малоподвижной работы;
- присоединиться к нашему социальному проекту воскресных занятий по физической культуре - вживую: в Твери, Новосибирске, Сухуме, в записи: регулярно выкладываем на канале;
- присоединиться к онлайн группе под руководством Анатолия Олеговича Катунина - генерального директора нашего Института, автора практического курса системного самовоспитания личности.
В апреле планируем мастер классы, игры на командообразование в Твери, Москве, Санкт-Петербурге, вашем городе.
8 904 000 23 08 - координатор, по всем вопросам
1 view
620
207
2 months ago 00:07:55 1
Как НАКАЧАТЬ круглые ПЛЕЧИ. Оптимальная ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ (средние дельты)
2 months ago 00:01:07 1
Упражнения от боли в коленях.
2 months ago 00:01:59 1
Разгибание голени сидя (Seated Leg Extension)
3 months ago 00:28:40 2
Лечебная физкультура при болезни Бехтерева для пациентов с низкой активностью заболевания
3 months ago 00:04:51 1
Лечим КОЛЕНИ простым упражнением
3 months ago 00:09:47 1
Эти 5 упражнений помогут убрать косточку на большом пальце ноги✅
4 months ago 00:00:59 1
Велотренажёр. лего артикул 9686
4 months ago 00:21:55 1
Полноценная разминка на скакалке
5 months ago 00:19:09 1
Колени будут КАК в 20 ЛЕТ | Обязательные УПРАЖНЕНИЯ для здоровья коленей в любом возрасте
6 months ago 00:22:50 1
ВОТ ЭТО ПОВОРОТ! Белоусов ПОСТАВИЛ НА КОЛЕНИ всех КОРРУПЦИОНЕРОВ! Объявлена ЖЕСТКАЯ битва!
6 months ago 00:22:49 1
ВОТ ЭТО ПОВОРОТ! Белоусов ПОСТАВИЛ НА КОЛЕНИ всех взяточников! Объявлена ЖЕСТКАЯ битва с коррупцией!
6 months ago 00:12:52 1
Из-за чего может болеть голеностопный сустав?
6 months ago 00:04:35 1
Шерстенников. Упражнение “ Прогрев костей“ показывает Н.И. Шерстенников.
6 months ago 01:51:44 71
Ты выдержишь, а твои колени? Травматизация коленного сустава на маршруте. ТК МАИ.
7 months ago 00:00:49 1
Улучшение внутреннего вращения в колене
7 months ago 00:10:49 1
Как научить ребенка прыгать двойные на скакалке. Топ 10 Ошибок начинающих
7 months ago 00:08:23 1
Портняжная мышца и йога. Функции. Анатомия. Синергисты. Антагонисты. Упражнения
8 months ago 00:23:25 3
Агнистамбхасана. Как развить подвижность тазобедренных суставов
8 months ago 00:14:55 1
Грушевидная мышца. Синдром грушевидной мышцы. Воспаление седалищного нерва. Как расслабить?
8 months ago 00:09:54 1
Приводящие мышци бедер.Большая, длинная, короткая и тонкая.
8 months ago 00:08:35 1
Утренняя зарядка для мягкого пробуждения
9 months ago 00:00:20 1
Повороты с амортизатором стоя на коленях в маленькой амплитуде
9 months ago 00:05:18 1
[ENG CC] Батман тандю Балет Для Взрослых | Подробно Про Балет