Когда мы делаем упражнения на пресс, это не только помогает сделать его более рельефным, но и полезно для всего нашего тела. Нижний пресс является частью кора, который поддерживает целостность и силу нашего тела изнутри. Выполняя регулярно комплекс на пресс, вам станет легче даваться вся практика йоги.
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
Для тех, кто находится не в России
Для тех, кто находится в России:
Дарю 2 недели доступа в мою онлайн-студию йоги - заходите и регистрируйтесь:
- мой сайт
- мой Инстаграм
- ТГ-канал по йоге и не только
Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислуш
1 view
0
0
4 months ago 00:01:43 1
Идеальная пресс-форма для ветчины. Готовим ветчину без целлюлозной пленки
4 months ago 00:00:16 1
Упражнения для СТОП и ГОЛЕНИ. #shorts #упражнениядляног #тренировки
4 months ago 00:08:23 1
8 МИНУТ в день, чтобы УБРАТЬ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК // Простые упражнения фейсфитнес и самомассаж
4 months ago 00:06:56 1
“Удели 7 минут своим мышцам!“ 🙏 Любимая расслябляющая растяжка на всё тело дома *подходит начинающим
4 months ago 00:32:06 1
Красивые ягодицы БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ | 3 ПРАВИЛЬНЫХ упражнения на ягодицы
4 months ago 00:16:11 1
Убираем ЖИРОВЫЕ СКЛАДКИ за 10 МИНУТ | 4 ПРОСТЫХ упражнения от валиков и жира на спине
4 months ago 00:04:29 1
Комплекс Упражнений “Укрепляем живот сидя“
4 months ago 00:14:28 1
Мечта! Двухцветная Волга ГАЗ-21 - за что ее любили? / Тест-драйв самой красивой Волги
4 months ago 00:00:42 1
Секрет красивой осанки – Тадасана у стены #asana #yoga #iyengaryoga
4 months ago 00:59:02 1
ПЛАТОШКИН, МЕЛЬНИЧЕНКО: Привлекательная страна, в которой «привлекают» за всё
4 months ago 00:19:02 1
КОМПЛЕКС ОТ ОТЕКОВ
4 months ago 01:15:16 1
Психология: Где найти ресурсы? Где и как особенной маме найти силы, чтобы справляться с трудностями?
4 months ago 00:02:41 1
🔥 Живот СГОРИТ за 5 минут ✅ И никогда не вернется
4 months ago 00:20:40 1
Упражнения от сутулости. Комплекс для осанки и здоровой спины на 20 минут
4 months ago 00:16:17 1
Олигарх заказал бандитов для травли журналистов* | Прекрасная Россия
4 months ago 00:11:33 1
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ ДОМА | Тренировка спины без оборудования
4 months ago 00:01:26 1
В Геленджике провели этап Студенческой Парусной Лиги 2024 года - Кубок NAVETRU.
4 months ago 00:00:15 1
Стойка на голове у стены. Я тебя научу🔥ПОДПИСЫВАЙСЯ. #shorts #пилатес #тренировки #здоровье
4 months ago 00:59:27 1
ЙОГА для ПОЗВОНОЧНИКА, укрепления мышц спины и хорошей осанки
4 months ago 00:03:42 1
ЭТОТ КОКТЕЙЛЬ ДЛЯ ВИШНИ ЗАСТАВИТ ДАЖЕ КАПРИЗНОЕ ДЕРЕВО ДАТЬ БОЛЬШОЙ УРОЖАЙ! СУПЕРКОКТЕЙЛЬ!
4 months ago 03:02:22 1
▶️ Певица (Я буду жить) Все серии - Мелодрама | Русские мелодрамы
5 months ago 00:13:57 1
Почему НЕ получается УБРАТЬ БОКА? Про лишний жир на боках, мышцы живота и упражнения на пресс
5 months ago 00:09:55 1
7 минут массаж лица для подтянутой и сияющей кожи // Лучшие упражнения фейсбилдинга и лимфодренажа