-32кг🔥/ Вкусные и полезные УЖИНЫ!🥗 СТРОЙНЕЕМ ВКУСНО!

какпохудеть #захотелапохудела #пп #похудение #калории #калорийность #постныерецепты #худеемвкусно #худеемвместе #беларусь #марафонпохудения #нутрициолог #худеембездиет #дневникпохудения Приобрести мои сборники рецептов- 👋Для сотрудничества: olgapescinskaa@ Филе с грибами: (кбжу на 100г: 105/13/4,6/2) 260г куриное филе 120г шампиньоны 70г лук 50г сметана 15% 50г сыр моцарелла 5г масло растит. соль, специи Треска с овощами: (кбжу на 100г: 77/12/1,6/3,4) 570г филе трески 150г лук 85г морковь 50г паста томатная 10г масло растит. соль, специи