15 Min Treino Abdominal Em Pé | Perca Barriga e Afine a Cintura
Quer perder gordura da barriga rapidinho? Experimente nosso treino abdominal em pé de 15 minutos, ideal para quem busca resultados rápidos e eficazes. Este vídeo apresenta 5 abdominais em pé fáceis que focam especialmente na perda de gordura abdominal, permitindo que você fortaleça o core sem se deitar. Perfeito para quem tem um dia a dia corrido e precisa de exercícios práticos e poderosos. Transforme sua barriga com movimentos simples que podem ser realizados em qualquer lugar, a qualquer momento. Comece hoje a mudar seu corpo e aumente sua confiança com nossos exercícios especializados para perder barriga.
Seja membro deste canal e ganhe benefícios:
--------------------------------------------------------------------------------------------
Conteúdo do Vídeo:
0:00 - Treino Abdominal em pé
- Treinar Todos os Dias? Qual Frequência?
1 просмотр
34
7
2 месяца назад 00:01:00 1
Торт «Медовик без раскатки коржей»🍰РЕЦЕПТ от Юлии @yashyulya
2 месяца назад 00:12:30 1
ПРОСТОЙ способ сделать КУЛИЧ на ПАСХУ ВКУСНЕЕ! Морковный КУЛИЧ с сухофруктами! РЕЦЕПТЫ от Лазерсона
2 месяца назад 01:20:46 1
Soul Searcher ♫ Soulful & Disco House Mix ♫ Mark Knight, Dave Lee, Dr Packer, Michael Gray
2 месяца назад 03:57:58 1
СТРИМ по Don’t Starve Together №5 ▶ СТАНОВИТСЯ ПОТНО / РАД КАЖДОМУ / EVILLANG
2 месяца назад 00:06:03 1
Nightmare - Avenged Sevenfold | MattyyyM Cover
2 месяца назад 00:15:05 1
WARNING!! Extremely Powerful Frequency to Balance Solar Plexus Chakra | 182 Hz Vibrations & Music
2 месяца назад 00:00:00 1
СТРИМ по MAD MAX №3 ▶ ВСЕМ КАБЗДЕЦ! / АКТИВНО ОБЩАЮСЬ / EVILLANG
2 месяца назад 00:11:59 1
КРЕМОВЫЕ БУЛОЧКИ на ПАСХУ! Булочка “ЛАКОМКА“ | Кулинарим с Таней
2 месяца назад 00:30:09 1
Высокие тёплые грядки СВЕРХУРОЖАЙНЫЕ, ОРГАНИЧЕСКИЕ своими руками!
2 месяца назад 00:04:13 1
Кетчуп на Зиму. Можно есть ложками! Старинный рецепт Американских Хозяюшек. .
2 месяца назад 03:30:04 1
Танки Онлайн ПОСЛЕДНИЙ День х2 ФОНДОВ ИГРАЕМ в PRO БИТВЫ СТРИМ! Tanki Online
2 месяца назад 03:22:01 1
Танки Онлайн ДЕНЬ КОСМОНАВТИКИ с х100 ГОЛДАМИ СТРИМ! Tanki Online