СТРОЙНОСТЬ БЕЗ ДИЕТ (Вебинар 2: мой внутренний ребенок)

Учимся слышать и слушать себя, осознавать свои истинные потребности, а главное, доверять своему телу. Без этого навыка еда так и останется психологическим пластырем, за который мы хватаемся, как за спасательный круг.