Расслабляем спину за несколько СЕКУНД#здоровье #shorts

Показываю простое упражнение, которое расслабит ВСЮ СПИНУ за секунды! Это упражнение на растяжку спины можно делать дома, на работе... практически где угодно! Все, что требуется, это подоконник, шведская стенка или перила в подъезде. Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом. Перед применением комплекса обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания. Больше на канале @grigoriy_lfk?si=ElU1ZqKq1NRaq2SE #здоровье #упражнения #болитспина #лфк #растяжка #растяжкадлявсеготела #растяжкаспины #упражнениядляспины