Суставная гимнастика Норбекова - medical gymnastics of Norbekov.

ля мгновенного перехода к нужным упражнениям нажмите на цифры. Кисти 1:33 Плечевые суставы 4:07 Коленные суставы 8:54 Тазобедренные суставы 10:34 Шейный отдел позвоночника 14:33 Верхнегрудной отдел позвоночника 18:38 Нижнегрудной отдел позвоночника 21:13 Пояснично - Крестцовый отдел позвоночника 23:38 Скрутки для всего позвоночника 27:37