Фитнес-балет: идеальные ноги

Возвращаемся к основам основ и работаем над тонизированием ног с помощью классических движений. Во время выполнения упражнений не забывайте держать живот втянутым. Отведите плечи назад и опустите их вниз, а позвоночник пусть будет длинным и приподнятым. И помните, что при всём этом вам нужно активировать свои ягодицы! На Флик: купальник VAARA Mariah Leotard Black На Виктории: купальник VAARA Leah High Neck Bodysuit Black . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ / FOLLOW US Сайт: Instagram: Facebook: Telegram: VK: