Гакк приседания _ База упражнении _ Кольцов Алексеи
🌍 Программы тренировок с обратной связью и участие в проекте ТРАНСФОРМАТОР
🎁 Бесплатные программы тренировок и много полезностей в телеге:
🤝 Личная инста:
Все в твоих руках, действуй 🤜🤛
00:00 Объяснение
02:01 Демонстрация классическая постановка ног
02:05 Чувак, который портил мне видео постоянно
02:12 Демонстрация узкая постановка ног
9 views
809
246
3 weeks ago 00:19:33 1.5K
Качалка | Тренажерный зал
1 month ago 00:00:40 11.2K
Гакк-приседания: цель этого упражнения разогрев и укрепление связок коленных суставов. Упражнение выполняется с собственным весо
2 months ago 00:25:14 1
КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ?! ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ!
2 months ago 00:00:51 954
5. ПРИСЕД В ТРЕНАЖЕРЕ ГАКК В ФИТНЕС КЛУБЕ SUPER GYM
2 months ago 00:01:09 1
2 день Ноги 4 упр Приседания в станке Гак
2 months ago 00:01:03 71
гак-приседания
3 months ago 00:00:28 5
Гакк приседания 3-й сет 15 плиток на 9 повт.
3 months ago 00:00:22 48
ГАК-ПРИСЕД КЛАССИЧЕСКИЙ / ОБРАТНЫЙ (DRAX)
3 months ago 00:00:23 13
Линейные гак приседания DRAX
4 months ago 00:02:23 9
Гакк приседания _ База упражнений _ Кольцов Алексей
4 months ago 00:00:34 8.4K
Гакк-приседания в тренажере Смита
4 months ago 00:04:53 4
Высокообъёмный мужской комплекс на похудение из 5-ти тренировок (4 тр)
4 months ago 00:04:19 86
Универсальный комплекс упражнений для мужчин на 5 тренировок (4 тр.)
4 months ago 00:09:27 2
Комплекс тренировок для женщин на массу на 5 занятий в неделю (1 тр)
4 months ago 00:09:07 143
Мужские тренировки на набор массы методом одного подхода (1 тр)
4 months ago 00:10:17 76
Тренировки для мужчин на массу методом одного подхода (1 тр)
4 months ago 00:03:30 25
Супер убойный план тренировок на массу для мужчин (2 тр)
4 months ago 00:09:43 120
План тренировок для мужчин на массу методом одного подхода (1 тр)
4 months ago 00:04:48 4
Мужской план тренировок для похудения на 4 тренировки в неделю (2 тр)
4 months ago 00:11:41 2
План тренировок для девушек на массу методом одного подхода (1 тр)
4 months ago 00:10:13 14
Мужская программа на жиросжигание методом одного подхода (1 тр)
4 months ago 00:06:41 1
Женские тренировки на рост массы методом одного подхода (3 тр)
4 months ago 00:10:48 40
Тренировки для мужчин на жиросжигание методом одного подхода (1 тр)
4 months ago 00:12:37 187
Комплекс упражнений на похудение и рельеф для девушек (1 тр)