Дрилы. Комплекс борцовских движений на развитие мышщ, участвующих в борьбе в партере. Каждое упражнение - это то или иное действие, часть, составляющее отдельного приёма. Чем больше повторений сделать , тем техничнее будет ваш приём. Мышцы, задействованные в этих упражнениях, не прокачать обычными тренажерами. Для их развития требуется выполнение дрилов. Эти мышцы очень важны в борьбе. А именно тазовые и брюшные.
1 view
66
5
4 months ago 00:21:41 1
По Городам! Обзор Submission Grappling Club (Сочи/Адлер)
4 months ago 00:27:41 2
Дриллы BJJ для ММА от Басынина — тренировка с партнером и упражнения для самостоятельной работы
6 months ago 00:02:01 1
ТРЕНИРОВКА ЗАЩИТЫ В БАСКЕТБОЛЕ + ИГРА 1Х1. Defence basketball drills and game 1v1
6 months ago 01:14:35 1
Тренировка ног важнее тренировки верха тела! И вот почему
6 months ago 01:34:30 1
Полная тренировка по бразильскому джиу джитсу. Full brazilian jiu jitsu class.5 марта 2024 г.
7 months ago 00:01:01 1
Дрилы. Разминка для борца. Комплекс упражнений.
8 months ago 00:01:31 1
ПЕРЕДАЧА МЯЧА В БАСКЕТБОЛЕ. ТРЕНИРОВКА ПЕРЕДАЧ В БАСКЕТБОЛЕ. ЛОВЛЯ МЯЧА. Passing basketball drills
8 months ago 00:01:29 1
ТРЕНИРОВКА ЗАСЛОНА И БРОСКА В ПАРЕ.УПРАЖНЕНИЕ БАСКЕТБОЛ SCREEN AND SHOOTING DRILL IN PAIR BASKETBALL
8 months ago 00:10:53 17
Соло-тренировка от черного пояса по Джиу-Джитсу (БЖЖ). Solo-drills прокачают твою технику.
10 months ago 00:02:14 1
5 Moving Without the Ball Drills
10 months ago 00:06:15 1
РАЗМИНКА БАСКЕТБОЛИСТА С МЯЧОМ, УПРАЖНЕНИЯ | WARM UP BASKETBALL DRILLS
11 months ago 00:07:07 1
Простые домашние плиометрические комплексы. Plyometric Exercises | Simple at Home Plyometric Drills
11 months ago 00:00:11 1
3 Drills For A Lethal Hook ⚠️ #boxing #boxingtraining #hook