Летом не хочется горячих тренировок, но тело требует движения. Тело отекает и чувствуется тяжелым - пилатес я массажными мячами решит эту проблему.
Приятных тренировок.
Плейлист, посвященный МФР:
_________________________
Важно! Не выполняйте в период обострения, под обезболивающим, и если есть противопоказания врача. При появлении болезненных ощущений остановитесь.
Будьте здоровы! Двигайтесь в радость!
__________________________
Хотите лично заниматься со мной пишите:
➤ Instagram:
➤ Telegram:
---------------------------------------------------
Худеем вместе! Тренировки пилатес, правильное питание, мотивация и многое другое ты найдёшь на моём фитнес канале.
Ответы на вопросы: как убрать лишний жир? как быстро похудеть? как избавиться от отеков? - с критичным подходом.
В о
1 view
32
8
2 months ago 00:18:56 1
ПРИВЕТСТВИЕ СОЛНЦУ для начинающих🌞Утренняя йога разминка на все тело [ 12 КРУГОВ СУРЬЯ НАМАСКАР ]
2 months ago 00:08:52 1
Боди Балет🩰Утренняя Зарядка Для Красивой Осанки - РАЗМИНКА БАЛЕРИНЫ [ барре тренировка на все тело ]
2 months ago 00:14:07 1
Будь в балансе!🌒ГОРМОНАЛЬНАЯ ЙОГА для Женского Здоровья - Телесная Терапия Эмоций
2 months ago 00:49:12 1
Пилатес для женщин с Кристиной
2 months ago 00:02:44 1
Помогаю убрать боль с помощью самомассажа и упражнений/знакомимся с автором канала
2 months ago 00:01:59 1
Анна Павлова. Первая исполнительница миниатюры “Умирающий лебедь“
2 months ago 00:08:30 1
КУРС ПОЮЩИЕ ЧАКРЫ🌙Муладхара Медитация - исцеление и восстановление энергии. Поющие чаши
2 months ago 00:17:25 1
Инь Йога Растяжка, когда совсем лень заниматься...😌 ЧЕЛЛЕНДЖ с Линой ~ #ЛениваяЙога для начинающих
2 months ago 00:13:19 1
Как научиться делать “Складку“ вперед? Упражнение на растяжку и спину!
2 months ago 01:15:02 1
Лётчики / The Pilots (1935) фильм смотреть онлайн
2 months ago 00:03:30 1
ВЫТЯЖЕНИЕ в НАСЛАЖДЕНИЕ!🍦Йога для начинающих [ Курс ASANA ROOM с Линой Семиной ]
2 months ago 00:10:10 1
Техника балетного упражнения Плие! Упражнение для стоп и идеальной осанки!
2 months ago 00:07:07 1
Как сесть и встать красиво? Уроки королевской пластики и грациозности!
2 months ago 00:12:12 1
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ЗАРЯДКА✨Делай каждый день! Утренняя Йога для начинающих ~ Тренировка от отеков
2 months ago 01:00:59 7
✨️ МУЗЫКА для ЙОГИ, МЕДИТАЦИИ и СНА✨️Плейлист для расслабления, йога и звуки камина
2 months ago 00:10:15 1
МЕДИТАЦИЯ от ТРЕВОГИ, СТРЕССА и НЕГАТИВА💭Расслабление и Визуализация ВОЛШЕБНЫЙ ЛАСТИК✨
2 months ago 00:12:05 2
ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА и медитация В ПОСТЕЛИ 🌒 растяжка и йога для расслабления перед сном
2 months ago 00:59:51 1
Часовая силовая тренировка на все тело / Тренировка с гантелями для женщин
3 months ago 00:10:58 13
МНЕ 18 ЛЕТ | мой день рождения и распаковка подарков
3 months ago 00:04:04 1
Самомассаж: комплекс упражнений против межбровных морщин
3 months ago 00:15:23 1
ПРОСЫПАЙСЯ СО МНОЙ!☀️Утренняя ЙОГА РАЗМИНКА для начинающих и РАСТЯЖКА на все тело ~ ЗАРЯДКА 15 МИН
3 months ago 00:10:23 1
КУРС ПОЮЩИЕ ЧАКРЫ Медитация АНАХАТА💚Любовь к себе МЕТТА Исцеление Сердечной чакры
3 months ago 00:01:29 1
Упражнение для выстраивания осанки
3 months ago 00:25:41 1
ДЕЛАЙ КАЖДЫЙ ВЕЧЕР!🌙Расслабление тела и Аффирмации перед сном ~ Вечерняя Инь йога для начинающих