Тайм-код:
00:26 - О чём видео
00:43 - Я вообще не расположена к полноте
01:46 - С чего начался п*здец
03:38 - Как я бухала каждый день и набрала 10 кг
05:58 - Первые попытки похудеть
07:13 - Как я снова стала ооочень худой (на бухле и беспорядочном питании)
07:46 - Меня не устраивает, что дрыща, иду в зал
08:35 - Я становлюсь тренером и... жирею.
09:53 - Триггер, который спровоцировал ДИКИЙ ЗАЖОР
13:12 - Как я заедала одиночество, и к чему это привело
18:35 - “Я сама разберусь“ не работает, хотя мне каким-то чудом повезло
19:20 - Как мне помогло принятие
20:06 - Как обстоят дела сейчас
22:41 - Прожив это, я стала хорошо видеть, как помочь с этим другим (даже лучше, чем себе)
22:57 - Пожалуй, моя главная ошибка (очень чувствительный момент)
24:01 - Итог
51 view
1890
650
1 year ago 00:10:13 230.6K
Как убрать бока - 3 простых упражнения против боков без спортзала - фитнес-тренер Ольга Байкина
1 year ago 00:08:50 25.4K
КРУГОВАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ
7 months ago 00:01:41 175.3K
Фитнес-тренеру оторвало ногу. ДТП на ул. Щорса. Место происшествия Киров Первый городской
8 years ago 00:03:40 3.1K
Мэк фитнес💪🏻 тренер -Я😜 8 кубок города
1 month ago 00:01:39 2
Я фитнес тренер
11 months ago 00:07:48 181K
5 секретов, которые помогут похудеть после родов - Ольга Байкина
8 months ago 00:07:00 116.7K
Тренировка в кровати для плоского живота и красивых ягодиц - Ольга Байкина
2 weeks ago 00:01:38 3.4K
Видео от Фитнес Инструктор
5 months ago 00:21:08 5.8K
Убираем поясничный остеохондроз
10 years ago 00:48:50 1.1K
Фитнес дома (фитнес)
6 months ago 00:03:18 32.6K
Фитнес-тренер отборным матом крыл сотрудника ТЦК в Одессе
1 year ago 00:08:40 151.7K
5-минутная тренировка, которая заменит час в спортзале - Ольга Байкина
7 years ago 00:00:58 152
Джамперы )kangoo jumps .Фитнес клуб Бис))Тренер - я))
3 months ago 00:01:02 1.6K
Fitness SVS - Я твой фитнес тренер!
5 years ago 00:02:47 1.6K
Фитнес будущего
10 months ago 00:05:43 134.3K
Как убрать живот за 5 минут в день. Тренировка с фитболом
1 year ago 00:24:44 416
Я фитнес-тренер с РПП: моя история зажора
2 years ago 00:04:39 160.5K
Упражнения для ягодиц. Короткая тренировка на все тело для женщин
2 years ago 00:08:57 2.7K
Такисима Мика (91 год) фитнес тренер
3 years ago 00:55:31 2.7K
Фитнес-тренер 3.0 Первый эфир
11 years ago 00:04:16 74
я фитнес-тренер )))
5 years ago 00:44:39 15.2K
Как стать фитнес-тренером. Какой тренер нужен клиентам
11 years ago 00:03:31 20.2K
Пол денс. Я и мой первый танец на пилоне. Тренер Татьяна Бузмакова. Фитнес клуб “Апельсин“. Экибастуз.