Михаил Полуэктов: Сон и сновидения | Подкаст Ноосфера #020

#сон #сновидения #мозг Гость подкаста: Михаил Полуэктов, врач-сомнолог, доцент, кандидат медицинских наук, заведующий отделением медицины сна Сеченовского Университета. Президент Российского общества сомнологов и Национального общества специалистов по детскому сну. Автор популярных книг по вопросам сна: “Загадки сна“, “О храпе серьезно“, “Правила детского сна“. 01:22 Знакомство 02:40 Какой сон не может присниться 03:31 Что такое сон 06:45 Отличие сна от гипноза 08:23 Процесс засыпания 13:30 Две теории о сне 15:30 Фазы сна 22:19 Сколько нужно спать 22:48 Процесс пробуждения 26:00 Мозговые волны 28:51 Генетика и изучение сна 31:14 Сознание и сон 38:55 Гиперреалистичность сна и эмоции 40:16 Осознанные сновидения 48:11 Жизнь как сон 51:28 Время в сновидениях 57:57 Обучение во сне 01:04:23 Можно ли увидеть сны другого человека 01:12:13 Вещие сны 01:15:42 Сны о болезнях 01:17:23 Наука о сне в будущем