Ноги Кроль как научиться плавать| Ошибки в плавании кролем

Как плавать ногами кролем правильно? 5 упражнений для начинающих. Тест на растяжку. Подпишись на мой Инстаграм, хитрости пловца ежедневно. Ноги кроль для меня сильно слабое место. Как у брассиста и ватерполиста, у меня преобладали совсем другие мышцы ног. Ноги кроль- это базовое упражнение, с которого начинается обучение плаванию. Если тебе нужно выступать на соревнованиях, и ты плохо плывёшь ногами, значит это твоё слабое место, которое позже тебя сильно усилит. Советую уделить месяц, 2 раза в неделю, пока не проплывёшь свои первые 100 метров на ногах. Какие ещё вопросы у Тебя остались? 👉👉 Тренирую людей ОНЛАЙН, по ВСЕМУ МИРУ, узнайте ☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️ Спонсорство на заплыв через море, 💵Youtube