Утренняя разминка и Сурья Намаскар.

Пробуждающая утренняя практика хатха-йоги. Включает в себя пранаяму Капалабхати, Агнисара крийю, комплекс Сурья Намаскар и концентрацию на дыхании. Все эти техники помогут не только активно встретить утро, но и более осознанно и спокойно провести весь день. #oumvideo #asanaonline #yogaonline_oum Подписывайтесь на канал oumvideo: Наш сайт: Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии. Поддержать проекты клуба можно здесь: Наши страницы в социальных сетях: Instagram Facebook Вконтакте Twitter Одноклассники Наш сайт Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями! Наш канал: Весь плейлист «Йога онлайн на » здесь: