Утренняя разминка для ленивых от Наталии Тангалычевой

Новость для тех, кому лень вставать с утра и делать разминку! Можно не вставать! ☺️ Наталия Тангалычева, наш эксперт по телесно-ориентированным практикам, делится специальной прекрасной разминкой для ленивых, которую можно делать, не вставая с кровати! Этот простой комплекс упражнений займет всего 10 минут, а эффект будет просто потрясающим! Он включит ваше тело, включит ваш ум и создаст заряд энергии на целый день!