Полный курс в Telegram, по ссылке
Перед началом рекомендуется пройти цикл упражнений связанных со стопой / колено и ТБС.
Краткое видео по миофасциальном релизу грудного отдела.
1-е видео из цикла по реабилитации.
#фитнес #здоровье #реабилитация #массаж #физкультура #2023 #стопа #тренировка #тренд
2 views
3460
1142
5 months ago 00:25:37 1
Пилатес для спины, осанки и здорового позвоночника. Лучшие упражнения для спины [Фитнес с Вероникой]
5 months ago 00:17:29 2
ВОЛНЫ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ.
5 months ago 00:01:12 1
МФР мобилизация грудного отдела на разгибание
5 months ago 00:09:33 1
Мфр грудного отдела позвоночника. Болит шея и поясница что делать с этой круглой штукой ?
5 months ago 00:51:57 1
Пилатес для походки. Пилатес для спины, тазобедренных суставов, грудной клеткии, колен, стоп.
5 months ago 00:10:31 1
Миофасциальный релиз что это? Комплекс упражнений с роликом для МФР
5 months ago 00:52:31 1
Упражнения от сутулости 🔥 Разбор техники МФР и “сухое плавание“ для осанки
5 months ago 00:21:07 1
МФР трапециевидной мышцы (при головных болях, боли в шее, грудном отделе). Часть 1.
6 months ago 00:01:00 1
КАК УЛУЧШИТЬ ГИБКОСТЬ БЕЗ РАСТЯЖКИ И УПРАЖНЕНИЙ ?
6 months ago 00:16:23 4
ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СПИНЫ, ОСАНКИ И СНЯТИЯ СТРЕССА. ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ - ЭТО КАК?!
6 months ago 00:14:11 1
БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ. ПРИЧИНЫ. Часть первая
6 months ago 00:07:37 2
от Целлюлита и отечности, МФР ролл на все тело #целлюлит #отечность #лимфодренаж
6 months ago 00:05:35 1
ПОЧЕМУ БОЛИТ СПИНА КОГДА ДЕЛАЮ ПРЕСС
6 months ago 02:04:36 1
Ответы на вопросы | Работа со сколиозом, плоскостопием, проблемами с позвоночником и НЕ ТОЛЬКО