Как накачать ягодицы? Прожимать мышцы или нет? Тренировка с миографом

Благодарю Оксану Богодухову за приглашение и создание совместного видео. ⠀ Подписывайтесь на канал Оксаны ⠀ YouTube: ⠀ Мы получили очень интересные результаты и делимся с вами ⠀ Если видео вам понравилось - поставьте лайк и напишите комментарий. Вам не сложно, а мне приятно. ⠀ НАПИШИТЕ ОТЗЫВ СРАЗУ КАК ПОПРОБУЕТЕ УПРАЖНЕНИЯ ⠀ ЕСЛИ ВИДЕО ВАМ ПОНРАВИЛОСЬ ⠀ ❤️Ставьте лайк 🔰Сохраните, чтобы не потерять 🙏Напишите пару приятных слов ★ ПОДПИШИТЕСЬ НА INSTAGRAM ➔ ★ ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ ➔