Как накачать попу? Упражнения на ягодицы для красивой попы. Кинезиология
Какие же упражнения для ягодиц, необходимы для идеальной попы? Прежде чем начинать тренировать большие ягодичные мышцы необходимо убедиться, что эти мышцы способны сокращаться. Очень часто по каким-то причинам ягодицы и бедра, как у женщин, так и у мужчин, находятся в гипотонусе. Это значит, что тренировка для попы не даст необходимого эффекта, т.к. мышцы не будут работать в полную силу. Итак, как подкачать ягодицы и добиться при этом максимального эффекта? Для этого нужно хорошо знать взаимосвязи между мышцами, а также понимать какие мускулы, когда включаются в процессе ходьбы. Включение ягодичной мышцы в процессе ходьбы происходит при отталкивании пальцами ступни от пола. Если мышцы ступни не включаются в работу нормально, то тренировка для ягодиц не принесет желаемого результата. Проф. Людмила Васильева утверждает, что проработав мышцы ступни (переобучив их), мы восстановим правильный паттерн движения, очередность включения мышц и сможем эффективно накачать попу. Идеальные ягодицы - это достижимая цель !!!
Узнать об этом и о многом другом Вы сможете, пройдя обучение прикладной кинезиологии. Данное видео является фрагментом одного из семинаров, который проходил в Интернациональной Академии Натуропатической Медицины “Internationale Naturheilkunde Akademie“ в городе Ганновер.
#кинезиология
#упражнениядляягодиц
#качаемягодицы
#качаемпопу
#ягодицы
#прикладнаякинезиология
#кинесиология
#кинезиотерапия
#кинезотерапия
#мануальнаятерапия
#длямассажистов
Подробнее об обучении Вы можете узнать по ниже указанным адресам:
Internationale Naturheilkunde Akademie ( INA )
Kleestr. 3A
30625 Hannover, Deutschland
Тел: 49 511 5198508
Web:
Mail: Anmeldung@
Facebook:
Поделись этим видео с друзьями
Подпишись на канал
Рекомендуем посмотреть канал EMNIKA:
Если видео понравилось не забудь поставить “лайк“
1 view
131
32
1 month ago 01:00:36 1
ФУРСОВ: Америка великая и глобалисты; накачка Украины оружием и СВО; COVID-19 и новый вирус
1 month ago 00:10:41 1
Что Будет С Вашим Телом, Если Делать Жим Лежа
1 month ago 00:00:47 1
Как накачать огромные руки💪🏼
1 month ago 00:11:25 1
ПРЕСС. 7 божественных упражнений, которые будут твоим спасением.
1 month ago 00:07:35 1
МЫШЦЫ ПРЕССА. Это Видео СЭКОНОМИТ ГОДЫ Тренировок. Почему 90% людей НЕ могут накачать?
1 month ago 00:00:59 1
Как накачать руки, если ты дрыщ💪🏼
1 month ago 00:03:20 1
Становись с возрастом только сильнее!
1 month ago 00:00:15 1
✅Приседания и становая тяга не дают мышечную массу?
1 month ago 00:13:39 1
КАК НАКАЧАТЬСЯ ЗА 200 РУБЛЕЙ В ДЕНЬ? | ЭКСПЕРИМЕНТ
1 month ago 00:37:23 1
шагов дома | Кардио тренировка для начинающих без прыжков, бега
1 month ago 00:04:34 1
Как Накачать ПРЕДПЛЕЧЬЯ ДОМА ( БЕЗ ЖЕЛЕЗА )
1 month ago 00:03:45 1
КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС КУБИКАМИ? SJBODY
1 month ago 00:10:46 1
Как накачать попу? Упражнения на ягодицы для красивой попы. Кинезиология
1 month ago 00:13:29 1
50 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СИЛЬНОГО БИЦЕПСА С ГИРЕЙ!
1 month ago 00:09:42 1
48 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ БОЛЬШИХ ПРЕДПЛЕЧИЙ С ГИРЕЙ!
1 month ago 00:41:54 1
СЖЕЧЬ ЖИР БЫСТРО за 21 День. Тренировка #5
1 month ago 00:03:53 1
Дешёвое здоровое питание для тренировок и жизни
1 month ago 00:00:41 1
🔥 Как ПРОСТО накачать мышцы пресса людям старшего возраста ✅ Упражнения от Андрея Лопеса #фитнес
1 month ago 00:12:11 1
Как Накачать Пресс за 8 Минут Дома?! АДСКОЕ ПЕКЛО!
1 month ago 00:03:50 1
Пающие трусы — Гламур [Official Video]
1 month ago 01:03:13 1
HIIT Тренировка на ВСЕ ТЕЛО на 1 Час! Сжечь 500 калорий