Снимаем зажимы с голоса: першит в горле | Виктория Матущенко: навыки поведения #04
«Вам знакомо такое чувство, будто в горле першит перед выступлением? Как будто скрипит, чешется... Пью воду, но все равно не проходит... Что делать?», – с таким вопросом обратилась очередная клиентка.
Это распространенная проблема, которую тоже можно решить через упражнения.
Если нам некомфортно, то мы ищем способ, как изменить обстановку. Хочу, чтобы стало комфортно! Например, давят туфли – снимаю, отдыхаю несколько минут. «Болит» голос? Говорят, нужно помолчать. Но разве это решение будет работать в долгосрочной перспективе?
В этом видео я покажу упражнение, которое тренирует мышцы горла. Оно поможет управлять своим голосом, расслабляя или напрягая горло, в зависимости от обстановки.
Пробуйте, экспериментируйте, задавайте вопросы! Отвечу! До следующего выпуска!
Виктория Матущенко — тренер моделей поведения. Рассказываю, как научиться управлять собой и совершенствовать навыки. Читайте мои книги:
/ «УДЕРЖАТЬ ЗРИТЕЛЯ! Самоучитель публичного выступления»:
/ «ОНА вне шаблона. Том 1. На работе»:
Связаться со мной: или 9214307283@
#МоделиПоведения #ВикторияМатущенко #СтрахПубличныхВыступлений
1 view
122
26
2 months ago 00:24:45 1
Йога-антистресс | Как за 15 минут снять напряжение? | Йога с Валерией Курочкиной ❤️
2 months ago 00:14:20 1
ПЛЕЧИ ТИТАНА КРАТОСА. Убираем боль в плечах и зажатость в спине чемпиону TopDog | Доктор Королёв
2 months ago 00:03:30 1
Техника выполнения практики Матрики. Снятие блоков и зажимов 1-го и 2-го энергоцентров, баланс.
2 months ago 00:02:41 1
Как снять гель лак в домашних условиях. Снятие гель лака с помощью фольги и зажимов с AliExpress
2 months ago 00:02:13 1
Танцы с нуля, снимаем зажимы.
2 months ago 00:22:15 1
Снять ЗАЖИМЫ в лице. Миофасциальный релиз от ДОКТОРА
2 months ago 00:10:07 1
Как снять зажим в шее за 1 минуту? Упражнения при остеохондрозе!