РЕКОМЕНДАЦИИ ЙОГИ ПО ПИТАНИЮ - 2. ВАЖНО ПРАВИЛЬНО СОЧЕТАТЬ ПРОДУКТЫ

Беседа Станислава Раскошанского: - специалиста по виньяса хатха-йоге, йогатерапевта, коуча, музыканта; - ведущего онлайн курсов йоги; - автора книг по саморазвитию и йоге - В беседе освещаются следующие темы: - Саттвическая пища наполнена энергией любви и дарит здоровье. - Пищу в раджасе и тамасе следует ограничивать в своём рационе. - С чем хорошо и с чем плохо сочетаются белки, жиры и углеводы. - Сочетаемость фруктов - друг с другом и другими продуктами. - Плохо сочетаемые продукты вызывают в организме брожение или гниение, вызывая образование токсинов. - Почему не следует запивать трапезу. - Продукты, которые не сочетаются ни с чем - арбуз, дыня и молоко. - Целебные свойства молока и как его лучше употреблять. - Как можно употреблять сахар, чтобы не вызывать в организме брожения.