Нутовые котлетки (Falafel) / вкусно, сытно, полезно! /+ простой йогуртовый соус / ПП рецепт

Все рецепты на сайте ....................................... Мой второй канал GoECOlife - .............................. Больше осенних согревающих рецептов - ................................................................................................................ - Стакан сухого нута; - крупная луковица; - специи: по 1/2 ч. ложке сладкой паприки, зиры, кинзы, красного и черного перца, имбиря, куркумы, кориандра и 1/5 ч. л. асафетиды; соль по вкусу; - пучек зелени (укроп, петрушка или кинза). Растительное масло для жарки. Для соуса: - 1/2 стакана кешью-сметаны; - 1 огурец; - зелень, соль черный перец. ................................ рецепт кешью-сметаны - ................................ Мой инстаграм @valeria_ecolife -