Сидячие Позы Йоги(АСАНЫ).Йога С Таисией

Сидячие Позы Йоги(АСАНЫ).Йога С Таисией В данной практике я использую только сидячие асаны, плавно перетекающие одна в другую. Это позволяет совершать практику йоги в особом ритме. Практика подходит как для начинающих так и для продвинутых йогов. Важно следить за своими ощущениями и контролировать уровень комфортного выполнения упражнений. Больше моих видео: @taisiayoga3449/videos Это важно перед началом занятий: Первый урок: