Томатная овсянка - это один из моих самых любимых завтраков! Обязательно попробуйте приготовить)
Ингредиенты на 1 порцию:
- Овсянка - 1/2 стакана (50-60гр)
- 1 помидор
- 1 ст.л. томатной пасты
- 1-2 зубчика чеснока
- 25 гр любимого сыра
- Оливковое масло
- Розмарин 1/2 ч.л.
- Соль по вкусу
- 1 стакан воды
Измельчите чеснок.
Помидоры нарежьте на небольшие кубики.
Вяленые помидоры мелко нарежьте.
Натрите сыр.
В сотейник влейте оливковое масло, добавьте сушеный розмарин, чеснок. Немного прогрейте и добавьте помидоры, вяленые помидоры и томатную пасту.
Протушите пару минут на небольшом огне и всыпьте овсянку долгой варки. Поперчите, посолите и залейте водой. В Пропорции примерно 1 к 2. Количество воды можно регулировать по своему вкусу, в зависимости от того какая овсянка вам больше нравится.. Перемешайте и варите кашу до готовности.
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и комментарии - это очень помогает в продвижении канала :) и ко
1 view
280
39
6 months ago 00:01:00 1
постная вкусная и рассыпчатая пшеная каша по монастырски
6 months ago 00:07:09 1
Муж СЪЕЛ ВСЕ ЗА 5 МИНУТ и даже не заметил, что в котлетах НЕТ МЯСА
6 months ago 00:14:10 1
💰Экономное МЕНЮ на неделю 🍳🥩|Переработка томатов🍅| Пшенная каша без горечи|Домашние рецепты🥘
6 months ago 00:01:00 1
Такая ПЕРЛОВКА понравится всем, и взрослым и детям, еще и добавки попросят! Каша из Перловки
6 months ago 00:10:35 1
ПОСТНОЕ МЕНЮ из 5 блюд/СТОЛ В ПОСТ/ ЧТО ПРИГОТОВИТЬ В ПОСТ
6 months ago 00:10:55 1
ЗАВТРАКИ В МОРОЗИЛКУ [ЗАГОТОВКА ПОЛУФАБРИКАТОВ ДЛЯ ЗАВТРАКА]
6 months ago 00:07:20 1
Стакан овсянки и картофель. Аппетитные овсяные котлеты в томатном соусе .
6 months ago 00:11:34 1
🥗Готовый рацион для похудения на 1200к!/Худеем вкусно👌
6 months ago 00:08:25 1
БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 8 - МЕНЮ 1400 ккал - НАСТРОЙ и МОТИВАЦИЯ на ПОХУДЕНИЕ
6 months ago 00:03:22 1
ДОБАВЬТЕ ОВСЯНКУ В ЛУК! НИКТО НЕ ВЕРИТ ЧТО Я ГОТОВЛЮ ИХ ТАК ПРОСТО! САМЫЙ УДАЧНЫЙ РЕЦЕПТ
6 months ago 00:08:12 1
ЧТО-ТО НОВЕНЬКОЕ! ВКУСНЕЙШИЕ Завтраки на Каждый День! Ешь и Худей!
6 months ago 00:20:08 1
Заготовка кур на январь - 2018. Полуфабрикаты и готовые блюда.
6 months ago 00:11:13 1
ТАКОГО Я НЕ ОЖИДАЛА! КОТЛЕТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И НЕОБЫКНОВЕННАЯ КАША МЕНЯ ОДНОЗНАЧНО УДИВИЛИ!
7 months ago 00:00:52 1
овсянка с томатами (ризотто из овсянки — овзотто) #асмр #готовка #рецепты #готовимдома #еда #пп
7 months ago 00:20:44 1
ТРИ БЛЮДА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. НЕОБЫЧНЫЙ ОВСЯНОБЛИН, ГОЛУБЦЫ НЕ КАК ВСЕГДА И МАКАРОНЫ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА.
8 months ago 00:13:22 1
Суп, а не рисовая каша! 4 важных правила Харчо!
8 months ago 00:10:47 1
ПП ПИЦЦА рецепт. ВЛОГ-КУШАЙ И СТРОЙНЕЙ))
8 months ago 00:00:58 1
Такая ПЕРЛОВКА нравится всем, и взрослым и детям, еще и добавки попросят! Каша или плов из Перловки
8 months ago 00:01:52 1
ТОМАТНАЯ ОВСЯНКА - ВКУСНЫЙ И ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК
8 months ago 00:01:02 1
Соус для пиццы как в пиццерии / Как приготовить соус для пиццы
8 months ago 00:14:57 4
Секс. Аюрведа. Основы.
8 months ago 00:17:15 1
Мое меню при диабете 2го типа❗Рецепты на завтрак, обед и ужин❗Каша, омлет, кабачки СМУЗИ, сок компот
8 months ago 00:22:17 1
Целиакия, непереносимость глютена, симптомы и БГ диета