ТЕХНИКА ПРЫЖКА С ДВУХ НОГ / КАК БЫСТРО УВЕЛИЧИТЬ ПРЫЖОК В ВОЛЕЙБОЛЕ и БАСКЕТБОЛЕ?

Техника прыжка - это база. Прежде чем выполнять различные прыжковые упражнения, комплексы, программы, нужно изучить и закрепить технику прыжка! Хорошая техника позволит тебе максимально эффективно использовать все силы и минимизирует риск получения травм. Изучай, регулярно практикуй и достигай больших высот в прыжке СОТРУДНИЧЕСТВО: kruglikovsem@ Друзья, если вы хотите помочь развитию канала, чтобы контент стал качественнее (все собранные средства пойдут на новое оборудование для канала), вы можете поддержать меня по следующим реквизитам: СБЕРБАНК - 4276 1615 1801 6679 КИВИ КОШЕЛЕК - 79920017315 Так же, не забудь подписаться на мои соцсети - очень много полезного и интересного контента на тему увеличения прыжка, силы, атлетизма. По вопросам индивидуального тренинга пиши мне ВК ✔Моя Группа ВК – ✔Я ВК – ✔Мой Инстаграм – #каквышепрыгать #волейбол #баскетбол