Уже есть видео проверки, которые показывают, что погрешность этого тренажера составляет 25%. Коэффициент может быть прописан в инструкции к тренажеру, но я такой не видел. Но пишут, что реально около 75 процентов от веса.
Чувачки сели на переднюю часть держателей, то есть куда надеваются веса. На практике, чем ближе эти веса к рукам, тем меньше погрешности. Это вызвано тем, что на тренажере нагрузка не линейная и в каждой точке в зависимости от угла она различается.
Мои ощущения таковы, что, из общего веса людей (90 кг где-то), я поднял 70 кг. То есть снялись те 25 процентов.
Получается, что сотка это 6 блинов 4 маленьких.
Минус тренажера в том, что здесь присутствует одна плоскость движения. Мышцы стабилизаторы исключены из работы. В этом отношении свободный вес сложнее.
1 view
26
6
1 month ago 00:12:25 33
Дмитрий Багинский | Как избавиться от чувства вины, когда совершил ошибку
1 month ago 00:31:35 4
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЧУВСТВА ВИНЫ И СТРАХА ОШИБКИ? Сеанс звуковой терапии
1 month ago 00:18:28 9
НИКОГДА не лечи головную боль ТАК! Главная ОШИБКА большинства!