Сыроедные рецепты/ маковый рулет

Ссылка на блендер  Живой маковый рулет Корж: 100г миндальной муки 100г фиников 200г теплой воды 1ст ложка псилиум или семена Чиа, разводим в воде Смешиваем ингредиенты в блендере, разравниванием на бумаге и сущим в дегидраторе 10часов при Т 42гр. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Крем: 50г фиников 50г кокосового масла 1банан Взбиваем и добавляем 50г мака , предварительно замоченного в воде. Опять взбиваем но на маленькой скорости, чтобы не разрушить семя ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Выкладываем на корж, размазываем и сворачивание в рулет . Убираем в холодильник на 20 минут до застывания. Готово, можно пробовать и наслаждаться вкусом) Приобрести книгу рецептов Жанна Ламм “Кулинарная книга здоровья 42,5“ можно по этой ссылке  ✔️Наш канал с рецептами в телеграмм ✔️­Мой канал на YouTube  ✔️­В контакте­ ✔️­Instagram­