МОБИЛЬНОСТЬ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ / РАСТЯЖКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ / подготовка к родам
Комплекс нужным всем и каждому!
Можно ежедневно ;)
______
Курс для 1-го триместра:
Курс для беременных в 3D (2-3 триместр):
Остальные курсы для НЕбеременных:
Мой Инстаграм:
#38неделябеременности
1 view
243
70
3 months ago 00:08:40 1
Тазовые часы
3 months ago 01:24:54 1
Болит поясница и ноги при ходьбе? УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.
3 months ago 00:00:07 1
Как улучшить мобильность тазобедренных суставов? Как избавиться от боли в тазу?
3 months ago 00:06:57 1
Комплекс упражнений для тазобедренного сустава.
3 months ago 00:31:16 1
ВАЖНО ДЕЛАТЬ ВСЕМ | Простые упражнения для ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА в любом возрасте
4 months ago 00:22:00 1
ТАЙЦЗИЦЮАНЬ. Равновесие с поднятой ногой (подготовительные и подводящие упражнения).
4 months ago 00:19:06 6
Тренировка для мышц тазового дна и кора | Подтягиваем выпирающий животик
4 months ago 00:13:54 8
Тренировка для мышц тазового дна | Убираем выпирающий внизу животик и заботимся о здоровье тела
4 months ago 00:31:06 1
РАСПРАВЛЯЕМ ПЛЕЧИ И СПИНУ / Упражнения для грудного отдела / Устраняем сутулость
4 months ago 00:08:16 1
Обезболивающие упражнения для коленных суставов (Часть 2)
4 months ago 00:22:58 4
Круглые и упругие ягодицы за 20 минут - ЙОГА для ягодиц с Михаилом Швецовым
4 months ago 00:05:18 5
Тазовая кость - Os coxae, курс нормальной анатомии (мобильное приложение “Учи Анат“)
4 months ago 00:18:33 1
Упражнения для подвижности тазобедренных суставов - повторяем вместе
4 months ago 00:28:28 14
ТОП-5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА И ТРЕНИРОВКИ ПЛОСКОГО ЖИВОТА
4 months ago 00:44:35 1
Растяжка на ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ - эффективно и комфортно / Полноценный урок 45 минут