Проверьте состояние ТАЗОВОГО ДНА! 6 сигналов тела + косвенные тесты для самопроверки | Newyorkfitspo
Мы подготовили для вас специальный набор тренировок «Для мышц тазового дна и подтянутого животика». Он включает в себя 4 мягких практики, результатом которых станет восстановление работы мышц тазового дна, крепкое женское здоровье и плоский живот. Узнать подробности и приобрести набор со скидкой можно по ссылке ➡
❗ Женщины склонны замалчивать проблемы со здоровьем. Последствия маскируются, причины не лечатся. Но если болит поясница, не худеет живот или не растут ягодицы – это не просто так. Причины часто связаны с несостоятельностью мышц тазового дна. Смотрите видео – это важно знать каждой женщине. ❗
Содержание видео:
00:00 как понять, что пора заняться здоровьем тазового дна
00:09 про косточку на большом пальце стопы
00:40 про запоры
01:01 про осанку
01:54 про травмы
02:21 про привычки в быту
02:38 про крестец
03:23 ТЕСТ #1 для самопроверки (контрнутация кресца)
04:46 ТЕСТ #2 для самопроверки (нутация кресца)
㈇
1 view
2958
989
2 months ago 00:01:31 1
Утепление штукатуркой
2 months ago 00:38:47 1
5000 ШАГОВ ДОМА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. БЕЗ прыжков! | Natinfitness
2 months ago 00:09:44 1
Опущенные уголки губ, морщины марионетки, БРЫЛИ и складки вокруг рта | Без ЭТОГО не устранить
2 months ago 00:29:48 1
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЛЮДЕЙ С БОЛЬШИМ ЛИШНИМ ВЕСОМ | Natinfitness
2 months ago 00:08:34 1
Польза костного бульона при артрите и проблемах с кишечником🍵
2 months ago 00:22:19 1
Практика сонных артерий
2 months ago 00:07:34 1
РАЗМИНКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ | Natinfitness
2 months ago 00:29:04 1
Пригнали машины с СЕВЕРА. А наш ипотечный ДОМ затопило, сломалась ВЕНТИЛЯЦИЯ, отрезали Газ
2 months ago 00:40:12 1
Популярная КИТАЙСКАЯ ТРЕНИРОВКА для активного сжигания калорий | Natinfitness
2 months ago 00:06:02 1
Проверьте состояние ТАЗОВОГО ДНА! 6 сигналов тела + косвенные тесты для самопроверки | Newyorkfitspo
2 months ago 00:00:15 1
Zion Trade Итоговая доходность с 22 по 28 апреля 2024
2 months ago 00:09:21 1
Сложите пальцы вот так и увидите, что произойдет с вашим телом
2 months ago 00:05:18 1
Замена тормозных колодок – легко и быстро на любом автомобиле
2 months ago 00:14:40 1
Настоящая причина хронической мокроты в горле. Дело в ГЭРБ🧐
2 months ago 00:44:12 1
ЛИМФОСТАЗ нижних конечностей. УПРАЖЕНИЯ
2 months ago 00:09:39 1
Увеличить время работы батареи iPhone! 12 настроек iPhone для аккумулятора
2 months ago 00:09:32 1
Самомассаж шеи ТВОРИТ ЧУДЕСА! Снимаем спазм шейно-воротниковой зоны
2 months ago 01:17:16 1
Dj Polkovnik - Только лучшее. Only the best. 15 самых мощных треков за 10 лет. Trance. EDM. House.
2 months ago 01:03:58 1
Полная презентация ZION TRADE Строй планы на 2024 год вместе с нами
2 months ago 00:03:35 1
Короткая презентация ZION TRADE. Каждая сделка прозрачна на 100%
2 months ago 00:07:28 1
ОДЫШКА – СТРАШНАЯ УГРОЗА ЗДОРОВЬЮ! Две практики и самомассаж для восстановления дыхания
2 months ago 00:17:23 1
Проверьте насколько ХОРОШО вы УЧИЛИСЬ в ШКОЛЕ. Насколько стар ваш мозг? #тест
2 months ago 01:20:47 1
ШАГОВ ДОМА БЕЗ ПРЫЖКОВ | Natinfitness
2 months ago 00:27:22 1
Настоящий ИРП космонавтов! С секретного завода России!