🍃🤎КЕТО ХЛЕБУШЕК 🥖🌿
«Очень простой рецепт с рекордно низким содержанием углеводов »
📋 ИНГРЕДИЕНТЫ:
🌾 лён -240 грамм
☘️ псиллиум - 40 грамм
🫙 вода теплая - 320 грамм
🧂 разрыхлитель - 2 чайная ложки
🧂 соль - 1 чайная ложка
⠀
⠀
▶️ ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1️⃣ Лен и псиллиум, если он у вас в чешуйках, перемолоть в кофемолке.
⠀
2️⃣ Добавить соль и разрыхлитель хорошо перемешать всю сухую смесь.
⠀
3️⃣ Добавить воду теплую 50 градусов
⠀
4️⃣ Замешать руками тесто и выложить на пергамент или силикон коврик.
⠀
5️⃣ обязательно смочить руки водой, прежде чем формировать буханку.
⠀
6️⃣ Выпекать в предварительно разогретой духовке на 180 градусах, около 50 минут.
Проверьте шпажкой
⠀
🌬 резать хлеб нужно полностью остывший 👌🏻
☺️ПРИЯТНОГО АППЕТИТ☘️
⠀
😍 ПОПРОБУЕТЕ ДАННЫЙ РЕЦЕПТ? Пишите ...
________________________________________
Если было полезно ставьте лайк и делайте репост 🤗⤵️❤️
3 views
660
215
18 hours ago 00:07:47 1
КЕТО ПЫШНАЯ ЛЕПЕШКА НА СКОВОРОДЕ ХЛЕБ keto bread low carb диабетический или при похудении
4 days ago 00:08:05 1
Я в Шоке! Без муки, без дрожжей и даже сода не нужна: 15 минут и полезный хлеб в духовке Пышный
4 days ago 00:23:50 1
ХЛЕБ вреден любой! Болезни от хлеба! Почему сейчас нельзя есть хлеб? ФАКТЫ от А до Я!
5 days ago 00:04:26 1
Кето Хлеб из Миндальной Муки | Хлеб без Глютена и без Дрожжей | Кето Рецепты #палео lchf
7 days ago 00:10:54 1
KETO ЧЕРНЫЙ ХЛЕБ ТЕМНЫЙ НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ БЕЗ ГЛЮТЕНА ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ ПРИ ПОХУДЕНИИ keto bread low carb
1 week ago 00:01:00 1
Кето-хлеб за 2 минуты в микроволновке. Рецепт в комментариях. #кеторецепт #кето