Почему силовые тренировки нельзя заменить более продолжительными аэробными

Почему нельзя заменить силовую нагрузку более продолжительной, но при этом менее интенсивной нагрузкой? Чтобы ответить на этот вопрос давайте рассмотрим, что такое силовая нагрузка, в чем ее ценность и незаменимость. Запись на бесплатную диагностику ведётся по тел 89236493392 Юля