Вакуум. Уддияна Бандха. Наули. Пошаговая практика

Будьте аккуратны в выполнении упражнений. Обязательно, следите за своими ощущениями и если у вас есть проблемы со здоровьем, проконсультируйтесь с вашим врачом или терапевтом Познакомиться подробнее со мной и моей практикой, можно на моей страничке в Инстаграм. Сделать донат ❤️ можно по ссылке ниже ⬇️ If you want to make a donation ⬇️