Teaching the SNATCH:
Power position in SNATCH / Подрыв в РЫВКЕ:
SNATCH Balance/Press/Overhead:
Technique SQUAT / POWER clean - Техника подъема на грудь:
Power position in CLEAN / Подрыв в ТОЛЧКЕ:
Technique SPLIT JERK / Толчок в ножницы :
Technique PUSH JERK / Толчковый ШВУНГ :
Back SQUAT / ПРИСЕДАНИЯ со штан
1 view
3433
1288
3 months ago 00:44:02 1
Day 37: Unilateral Upper Body Strength +TABATA Finisher / HR12WEEK 4.0
4 months ago 00:05:12 1
Strongman Kettlebell Workout To Build Ripped Muscle & Power