Спокойная тренировка. Упражнения на улучшение мобильности суставов и растяжка | Dima Sap

Привет. Эти движения растянут и активизируют мышцы, мобилизуют ваши суставы и заставят вас чувствовать и двигаться намного лучше в вашем теле 👍▼▼▼▼...