Максимальное потребление кислорода 😤. МПК или VO2max
Программы тренировок -
Уровень потребления кислорода - очень важный показатель для спортсменов, которые занимаются аэробными видами спорта. Если вы еще не проходили тестирование МПК (VO2max), но вам интересно:
Тестирование МПК в Москве:
Тестирование МПК в Петербурге:
Фитнес студия
Для получения энергии при беге свыше 15 секунд (поэтому спринт не в счет) нужен кислород. Чем длиннее дистанция, тем более важен показатель максимального потребления кислорода.
День публикаций - понедельник - лучшее время для общения в комментариях. Тренировки и уроки по бегу: подписывайтесь!
1 view
344
203
6 months ago 00:08:13 1
НОВОЕ ПОКОЛЕНИЕ ИННОВАЦИОННЫХ ТЕХНОЛОГИЙ 💧 Обновленный фильтр для очистки воды eSpring ✨
6 months ago 00:19:50 1
Бережливость или скупость? Как найти золотую середину?
6 months ago 00:25:35 1
Mercedes-Benz S-Class W223. Какие инновации есть у этого нового роскошного седана.
6 months ago 00:09:21 1
Самый вредный продукт для сердца. Что забивает наши сосуды и нас убивает?
6 months ago 01:35:41 1
Григорий Юдин: «Это диверсия против страны» // «Скажи Гордеевой»
6 months ago 00:15:02 1
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ БЫСТРО!
6 months ago 00:15:43 1
Синдром выздоровления с драже APL. Ирина Бдуленко - Нутрициолог Биоэнерготерапевт. Компания APL.
6 months ago 01:02:11 1
Алкоголизм/Наркомания. Драже APL. Ирина Бдуленко - Нутрициолог Биоэнерготерапевт. Компания APL.
6 months ago 01:28:46 1
Лекторий «ЭФКО». «Дыхание в спорте и жизни. Потенциал для биохакинга» – микробиолог Дмитрий Алексеев
6 months ago 00:00:21 6
Расход Haval F7 2л на прошивке от Энтузиастов
6 months ago 00:22:16 1
Как БЫСТРО закрыть кредит и избавиться от долгов? Выгодно ли гасить кредит досрочно? / Спецвыпуск
6 months ago 01:17:06 1
Анаша - культовый фильм Ермека Шахмета.
6 months ago 00:03:26 1
Голодающий рак (Метионин) - Ришар Беливо
6 months ago 00:05:35 1
1 апреля при Сталине.
6 months ago 00:11:28 1
О болезни по-другому_Часть_3 Целесообразные Биологические Программы #германскаяноваямедицина #Хамер
6 months ago 00:03:10 1
Счетная палата Франции потребовала от Макрона резко сократить бюджетные расходы
6 months ago 01:03:29 1
APL. Интервью с КД ЕЛЕНОЙ ГАЙДАШОВОЙ. Почему Я в APL? .
6 months ago 00:04:18 1
APL. ОТКРЫТИЕ ВТОРОГО ПРОИЗВОДСТВА APLGO В РОССИИ.
6 months ago 00:03:15 1
ВСТАНЬ народ как встарь! ОЧНИСЬ стань как сталь! 2024 Лучшие клипы Руси ГРУППА
6 months ago 00:08:34 1
Как поднять иммунитет? 7 простых шагов к хорошему иммунитету.
6 months ago 00:31:23 1
APL. Результаты, которые вдохновляют. APLGO - продукты, которые меняют жизнь!
6 months ago 01:01:42 1
APL. Результаты применения продуктов компании APL. .
6 months ago 00:15:23 1
Крутой клип - подарок выпускникам от родителей!
6 months ago 00:14:22 1
КАК ПРИНИМАТЬ ЛЮБЫЕ ВИТАМИНЫ || 6 важнейших факторов усвоения с максимальной пользой