Сурья намаскар. Приветствие Солнцу

Денис Заенчковский - сертифицированный преподаватель, участник программ международной федерации йоги (IYF) с 2000 года. В его видеоуроках представлены базовые асаны. Именно с этих уроков новичкам и стоит начинать занятия йогой.