Стретчинг бедра - лежа.
Согните колено под углом 90°. Положите лодыжку поперек колена. Подтяните лодыжку к себе, отталкиваясь коленом.
1 view
0
0
3 years ago
00:08:28
2
Стретчинг мышц задней поверхности бедра
14 years ago
00:00:59
42
№141. Стретчинг: растяжка бицепсов бедра
5 years ago
00:06:18
39
Растяжка задней поверхности бедра. Азбука стретчинга
4 years ago
00:32:59
18
Стретчинг. Задняя поверхность бедра+ подъём. Часть 1. Вместе с Алёной А. Жирновой
8 years ago
00:02:40
20
Стретчинг | Растяжка перед тренировкой. Передняя поверхность бедра! S-HUB с Лизой А...
8 years ago
00:02:36
14
Растяжка мышц заднего бедра. Стретчинг. Фитнес ТВ
8 years ago
00:02:25
12
Растяжка мышц переднего бедра. Стретчинг. Фитнес ТВ
2 years ago
00:00:52
3
Стретчинг задней поверхности бедра
5 years ago
00:03:57
3
PNF стретчинг мышц задней поверхности бедра
10 months ago
00:01:21
1
Стретчинг флексоров бедра❗️
7 years ago
00:01:04
29
Анатомия- стретчинг для мышц “задней поверхности“ бедра
7 years ago
00:00:40
17
Стретчинг спины и “внутренней поверхности“ бедра.
4 years ago
00:06:16
5
стретчинг задней поверхности бедра|stretching back of thigh
5 years ago
00:05:20
60
Растяжка передней поверхности бедра.Упражнение второе. Азбука стретчинга
5 years ago
00:14:00
1
Внутренняя поверхность бедра + стретчинг / Для женщин 45+
6 years ago
00:07:22
1
Стретчинг поясничной и прямой мышцы бедра. Урок 1.
3 months ago
00:00:44
1
Стретчинг бедра - лежа.
6 years ago
00:02:22
8
Суперягодицы, бедра и весь корпус через силу и стретчинг. MOClub 148
5 years ago
00:04:26
62
Растяжка передней поверхности бедра. Упражнение первое - Выпады. Азбука стретчинга.
4 years ago
00:07:16
56
Растяжка внешней поверхности бедра. Азбука стретчинга Анастасии Завистовской.
9 years ago
00:01:42
15
Растяжка мышц внешнего бедра и ягодиц. Стретчинг. Фитнес ТВ
3 months ago
00:03:30
1
Стрейчинг Подвздошно-поясничной мышцы и Передней-Поверхности бедра#растяжка #фитнес #лфк #стретчинг
10 months ago
00:01:35
1
Стретчинг бедра с лентой Thera-Band❗️
5 years ago
00:05:19
44
Евгения Сорокина Стретчинг
Back to Top