ВЕЧЕРНЯЯ растяжка в кровати на всё тело для расслабления | Фитнес с DreamBodyClub

🎯 7 дневный курс “Фокус“ 🎯 - настройся на стройность. Избавит от лени; научит, как поставить досягаемые цели, и расскажет, где брать самодисциплину и само-мотивацию. Девчонки, делюсь с вами растяжкой в постели. Она медленная и приятная - поможет расслабиться, релакснуть и хорошо спать! Растяжка в кровати на всё тело имеет много преимуществ: успокаивает нервную систему, раскрепощает тело, отвлекает от мыслей и подготавливает ко сну. Эту растяжку можно делать всем, у кого нет противопоказаний к тренировкам. Место, где я нахожусь, называется Harbour Hotel в английском городе Чичестер (Chichester) на юге Англии. Я также сняла влог о том, зачем я туда поехала, о городе и даже небольшой рум тур, если вам интересно, заглядывайте сюда: Заходите в гости на Инстаграм: Больше растяжек: ✔️ Как сесть на шпагат. Растяжка на шпагат от 30 минут - ✔️ Эффективная растяжка ног и бедер | Шаг 1 для шп