米粉【プチシュー】バター不使用、小麦粉不使用のシュー生地、カスタードもグルテンフリーで作ってみよう！基本の米粉シュークリーム How to make gluten free cream puffs.

Рецепт из рисовой муки Давайте приготовим заварное тесто и заварной крем без глютена! Базовые заварные пирожные с кремом из рисовой муки. Как приготовить заварные пирожные с кремом без глютена. Ингредиенты: Примерно 25 порций заварной крем: 2 яйца, 400 мл молока, 70 г сахара, 50 г рисовой муки, 10 г сливочного масла, 1/2–1 столовая ложка рома (по желанию) заварное тесто: 100 мл воды, 60 г растительного масла, 80 г рисовой муки, 2 яйца Общая масса углеводов: 194 г. 1 шт., около 7,76 г. Общая калорийность 2020,2ккал Примерно 80,8 ккал на 1 шт. かわいいプチシュー作りませんか？ NG映像も、お楽しみ下さい（ＴＴ） ▶︎いち早くレシピをお届け‼︎ 　　↓↓↓↓↓ グルテンフリー情報発信中‼︎ 私といっしょに、グルテンフリー生活 始めませんかo(^_-)O よろしくお願いします！ Please subscribe!!! 　 【材料】約25個分 カスタードクリーム 卵2個、牛乳400cc、砂糖70g、米粉50g、バター10g、ラム酒大さじ1/2〜1お好みで シュー生地 水100cc、米油(サラダ油など)60g、米粉80g、卵2個 【ざっくり糖質量】 カスタード全量　129.6 シュー生地全量　　64.4 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ トータル糖質量　　194g 1個分　　　　　約 【ざっくりカロリー】 カスタード全量　986 シュー生地全量　1034.2 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ トータルカロリー　 1個分 約 ▶︎使用した米粉 　 ▶︎使用した低糖質チョコレート 最近ぼちぼち始めました。 こちらのフォローもお願いします!!!!!! ↓↓↓ ▶︎Twitter @yukapglutenfree ▶︎Instagram #米粉シュークリーム #米粉おやつ　#米粉レシピ　#おうちおやつ　#おうちカフェ　＃グルテンフリー　＃プチシュー