Программы тренировок -
Для коммерческих запросов - partner@
Лекции от Джека Даниелса:
Уроки по бегу:
Подписывайтесь!
“Каденс”, возможно, вы никогда такого слова не слышали. Его определения вы не найдете в русской Википедии. Она предложит вам определение “Каденция”, которым пользуются музыканты.
Между тем, для бегуна понятие “Каденс” является ключевым. И да, оно связано с музыкой.
Если раньше вы бегали с музыкой, то с сегодняшнего дня вы будете бегать под музыку.
Хотя бегать конечно лучше под марш, поскольку его отличают чёткий ритм и строгая размеренность темпа.
Марш как музыкальный жанр; сложился в инструментальной музыке в связи с необходимостью синхронизации движения большого числа людей: движения войск в строю, церемониальных и праздничных шествий[1].
Что такое каденс
Каденсом в беге называется количество шагов, которое делает бегун в минуту. Почему это
1 view
168
48
5 months ago 00:00:28 1
ЕСЛИ УВИДИШЬ ЭТО СУЩЕСТВО В БАССЕЙНЕ, ТОБОЙ НУЖНО БЕЖАТЬ… 🏃🌊